盐官镇举办中老年地掷球培训班活动

　　为进一步推动全民健身活动的开展，丰富老年人的文体生活，通过培训，让更多的老年人走出户外参与活动，3月16日，盐官镇社区教育中心联合盐官镇老年体协在新星村地掷球场和城北村地掷球场举办了中老年地掷球培训班。村、社区50余名地掷球爱好者们参加了培训。培训班邀请了海宁市老年体协许金松、沈娟两位老师为地掷球爱好者们进行讲解和演示。

　　本次培训设了新星村地掷球场和城北村地掷球场两个培训点，将地掷球爱好者们进行分组培训，实行小班化教育，给爱好者提供了更多向老师请教的机会。

　　培训为期一天，老师先给大家讲解地掷球运动的规则、技巧，随后来到地掷球场地进行现场动作演示。滚靠、滚击、抛击三种不同的攻击手段的使用方式，老师一一进行讲解与动作演示。上午的练习着重在让爱好者们练习滚靠的姿势与技巧，怎样让自己手中的球能滚到自己想要达到的位置。老师从旁指导爱好者们的动作，纠正姿势。下午，老师再次进行滚击、抛击动作要领的讲解与示范。弓步下蹲、瞄准、掷球，爱好者们轮流练习，互相交流经验。

　　地掷球是一项古老而新兴的体育项目，是娱乐性与竞技性，脑力活动和体力锻炼相结合的体育运动，特别适合于老年人的高雅竞技运动和时尚的休闲健身。通过培训，不仅让大家对地掷球有了更进一步的了解，丰富了中老人的生活，锻炼了身体，也增进了各村、社区地掷球爱好者们之间的交流。