平水老年大学手杖操培训班开班

    10月8日上午，柯桥区老年大学平水分校手杖操培训班开班了，共20位学员报名参加了这次培训。

    手杖操是以“手杖”为器械，利用手杖的特点，不仅全身肌肉拉身得到锻炼，而且为经常低头族、手机不离身族，颈肩有酸胀的起了更好的开肩拉颈功效；通过舞动手杖使身体各部分都得到活动，达到健身目的，是一项健身又健心的运动项目，越来越受到老年人的欢迎。

    据悉，本期培训平水老年大学聘请了亚洲舞蹈联合会绍兴分会主席、中国体育舞蹈联合会国家一级拉丁舞教师及裁判曹露老师作为手杖操指导老师。