助力高三学子，守护“心”的健康——阿荣旗职业中专举行高三学生心理健康讲座

  本次讲座由学校高级讲师、二级心理咨询师姜晓华主讲，她以“春燕归巢、苦尽甘来”为主题，让同学们根据汉字来选择自己现在的心态，它们分别对应了“酸、甜、苦、辣、咸”。通过选择自己的备考心态，姜老师为同学们分析了高三学生常见的焦虑、恐惧等心理困惑，并讲解了一些面对心理问题时所要掌握的健康科学方法。

  讲座期间，通过互动，姜老师给同学们分享了几种自我疗愈的小方法，让大家在今后的学习生活过程中学会调控自己的情绪，做健康心理的主人。

  “卧薪尝胆奋战百日专攻高中重点，破釜沉舟辛苦仨月圆大学好梦”，这是姜晓华老师送给同学们的真挚祝福。同学们也纷纷把自己的愿望写在爱心贺卡上，为自己打气加油!讲座在掌声、笑声中圆满结束。

  通过开展本次心理健康讲座，同学们开启了一次 “温暖”的心灵旅程，高三学生将以更加积极、乐观、自信的心态迎接高考。