报福学习中心组织老年朋友开展饮食与健康知识培训

撰稿人：CLC

　　2018年5月23日，安吉县社区教育学院报福学习中心组织报福村老年朋友开展了一次饮食与健康的知识培训。聘请了孙亚红老师授课。来自全村的63位学员参加了本次培训。

　　　孙老师从垃圾食品的辨别入手，教老年朋友如何挑选健康的食物。劝解老年朋友要保持良好的心态，千万不要生气，不要生烦恼，要学会释然。还要合理安排好生活作息时间。

        正所谓“活到老学到老”，老年朋友对于养生还是很感兴趣的。“老了老了，再不养生，就迟了。”不少老年朋友感慨道。

　　“这样的培训好啊，养生就要管住嘴，迈开腿。”培训结束后，不少老年朋友围着孙老师咨询问题，久久不肯散去。