孝源成校开展外来采茶工健康培训活动

作者：汪华忠

　　4月9日晚上6点，孝源成校与孝源街道文体站在该街道洛四房村文化礼堂一楼会议室开展了外来采茶工经络操健康培训活动。

　　该活动由县武术协会教练张桂英主讲，她首先简单介绍了经络操的主要用途，中医经络养生操是根据传统中医学经络理论编创的养生体操，讲究宁神调息，气沉丹田，活动舒缓，达到强身健体、疏通筋络而延年益寿的功效。随后，张教练针对经络上的不同穴位逐一进行讲解，并在随行两位助理的具体指导下让学员找到穴位的位置，每次3-5分钟，调整自己的身体状态。听课学员一边按照张老师的讲解进行经络操练习，一边还与老师互动交流，对经络操的保健功效感到非常受用。来自河南平顶山鲁山县的采茶工樊爱娣操着浓厚的家乡口音说：“我以前没有采过茶叶，十几天下来，全身酸痛。今天学了操，做做是有些好处。回去教教我们一起来的姐妹们，也练练。”

　　据该培训活动负责人介绍，现在正值采茶季，采茶虽是轻巧活，但是时间一长却很累，学会了经络操，可以保健身体，提高采茶效率;然后晚上开展活动，不会耽误采茶和休息，听课的人也会多一点;另外因为外来采茶工人年龄相对来说都比较大，开展经络操健康培训活动，可以让她们锻炼并保护好自己的身体;同时也是一种关爱吧，力所能及地为她们提供一点服务与帮助，让她们有一份“在外如在家”的感觉。

　　据悉，来自该街道部分村民和外来采茶工代表共53人参加了培训活动。