保护视力 从小做起

撰稿人：何清泉

　　为普及科学用眼知识，增强学生的爱眼、护眼意识，9月25日下午，安吉县社区教育学院山川学习中心(山川成校)邀请安吉公益协会的张宁老师在山川小学开展了“爱眼护眼，保护视力”的讲座。

　　张老师向同学们讲述了爱护眼睛，保护视力的重要意义，图文并茂地讲解了眼睛的作用、结构、成像原理、屈光状态，以及近视眼病因、分类、临床表现、治疗及如何保护眼睛等。建议大家读写时间要适宜、读写姿势要正确、光线要充足;生活要有规律、早起早睡、保持充足的睡眠及适当休息;坚持做眼睛保健操、定期检查视力;看电视时间不可过长，距离一般应在2米以外，角度倾斜不宜超过45度等。

　　此次讲座，增强了学生爱眼、护眼的意识，培养了学生科学用眼、健康用眼的良好习惯，对学生预防近视、提高眼健康起到了积极地推动作用。活动结束后，同学们纷纷表示眼睛是人体最宝贵的感觉器官，是获得外界信息的重要窗口，以后要养成良好的用眼卫生习惯，保护好自己的眼睛。