国庆前夕一道靓丽的风景线
2019-10-15
——上墅成校举办老年人太极拳和地掷球项目培训
安吉社区教育学院上墅学习中心 夏晓红
为大力推动太极拳和地掷球项目的普及开展，营造积极向上的健身氛围，国庆前夕，9月30日，安吉县上墅成校联合安吉县上墅村老年协会，在上墅乡新时代文明实践所广场分别举办了老年人太极拳和地掷球骨干培训班，来自全村老年太极拳和地掷球的爱好者近60人参加了培训。
上午举行的是太极拳项目培训，爱好者们早早来到培训地点，听取县体育局张老师讲解太极拳的要点和注意事项之后，大家跟着县体育局的老师认认真真地学起来。将手举起，成抱拳礼动作，不紧不慢地放下双手，迈开左腿，全身柔绵而有力地展开，双手握拳，转腿，向前缓缓冲拳、推掌。经过两个多小时的学习，学员们纷纷表示，既达到放松身心的效果，又起到强身健体的作用。
下午，安吉县体育局指导教师朱伍梅为培训班学员讲解地掷球基础理论知识、基本技术和地掷球竞赛规则与裁判法。随后，学员在地掷球场进行训练和实践，并开展地掷球模拟交流活动。经过认真学习训练，学员基本掌握了地掷球动作要领、战术与规则，更收获了运动后的快乐。
此次活动的开展，满足了本村老年人日益增长的美好生活需要，增强了老年人的获得感和幸福感。这批骨干将身负宣传推广的责任，引导更多老年人参与到太极拳、地掷球等运动中来，丰富老年生活的色彩，画出“夕阳”下最美的风景!
