可乐球健身操 健身老年生活

何清泉

　　为更好贯彻落实全民健身工程，深入开展老年群众体育活动，10月21日，安吉县社区教育学院山川学习中心(山川成校)联合山川乡大里村老年协会在大里村文化礼堂组织举办了新编可乐球健身培训，近20名健身爱好者参加了培训。

　　培训由安吉县乐享人生社会工作服务中心可乐球教练员孙志琴老师现场授课，孙老师结合实际对学员们进行了全面指导，先分解动作，再组合队形，以“突出踢球”为主，把可乐球运动与舞蹈动作有机结合起来，激发了学员们的学习兴趣。

　　经过一天的培训，学员们初步掌握了可乐球的技术要领并在动感音乐的伴奏下，兴致勃勃的展演起来，舞出了青春的气息，舞出了老年人的风采，舞出了老年人健康的体魄，舞出了老年人对未来幸福生活的信心。

　　可乐球又称为可乐健身球，是一种全新的体育健身休闲球类运动，简单、健康、快乐。可乐球是2003年发明的，2005年正式获得国家批准的发明专利，2008年7月正式投放各个大中小城市，"可乐球"给您带来健康和快乐,人身腿易老，踢球实在好，在家就能踢，动作像舞蹈。

　　此次培训活动不仅让学员们充分掌握了可乐球健身操的独特之美，还丰富了老年村民的文化生活，以便吸引更多的村民尤其老年人积极投身于这项新型的健身运动中来。