正余社区教育中心举办“绽放完美生命 享受老年生活”养生保健知识讲座活动
2018-10-23
(“在线传媒”海门讯)天气逐渐转冷，为了引导村民树立健康的生活理念，增强自我保健意识，2018年10月17日，正余社区教育中心在桥闸村村委二楼会议室开展了“绽放完美生命 享受老年生活”养生保健知识讲座活动。桥闸村60人参加了此次活动。
讲座中，钱小美同志重点为大家讲解了秋冬养生保健的重要性，她介绍说秋冬季高发的疾病很多，人体的免疫力也随着降低，尤其中老年人，容易旧病复发，因此中老年人预防常见疾病显得尤为重要，她提议老人们一要适时进补，强身健体，延年益寿，二要早睡晚起调养精神，三要积极参加体育锻炼，避寒防病，钱小美通俗易懂的讲解让在场所有人受益匪浅。
活动中，志愿者还为大家提供秋季保健养生相关的专业知识指导，与会老年人不仅获得了许多宝贵的健康知识,更增强了他们对自身健康的关注，他们都希望社区今后多举办此类比较贴近生活的健康讲座,帮助他们增长健康知识,提高自身的保健意识。
撰稿：启秀学院正余镇社区教育中心 毛丽华