好习惯养成记——海门市“心理阳光工程”暑期未成年人心理教育团辅活动走进利北村

8月8日上午，海门经济技术开发区利北村邀请海门心理阳光工程老师刘海波，为辖区内青少年开展“好习惯养成记——高效做作业小能手”的心理团辅，共有四十余名学生与家长参加本次心理团辅活动，旨在加强未成年人心理健康教育，丰富未成年人暑期生活，为新学期的学习打下良好基础，培养良好的学习习惯。

刘海波老师以大象驯养为例开始本次团辅，讲述好习惯的重要性和必要性，又以苏联登月第一人加加林的成功事例，让青少年对好习惯有进一步的理解和认识，记住了苏联名言：成功从拖鞋开始，即成功是从好习惯开始的。此外，刘海波老师还介绍了训练注意力和专注力的方法——舒尔特方格训练方法利用，帮助青少年培养专注力，运用一分钟鼓掌等小实验，增加活动的趣味性，让在场的青少年和家长朋友们受益匪浅。

思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。

古人云：“积行成习，积习成性，积性成命”就是这个道理。本次讲座，让孩子们在活动中真正学有所得，深深地明白了，好习惯的养成不是一时的心血来潮，也不是几时几天的短期行为，需要一个人长久的坚持，并在坚持中不断地去反思，去总结、提高。通过此次讲座，对未成年人的心理健康起到了积极的引导和教育作用，取得了良好的社会效益。