盐官成校开展“老年健康素养”进农村文化礼堂专题送课活动

　　为不断提高盐官镇老年人的健康意识和健康素质，提高老年朋友的健康知识水平，促进老年朋友养成文明健康生活方式，盐官成校邀请海宁市三叶草学坊的老师，为村、社区送上了“老年健康素养”专题讲座。

　　盐官镇卫生院院长严刚先后来到群益、包王、联丰等村社区的老年人上了一堂“老年人健康生活方式”的宣讲课。讲座中严院长以老年人的健康生活方式为主题，运用PPT，通过生动形象的事例，从老年人健康基本理念入手，围绕健康饮食、适量运动、心理平衡、心血管疾病等方面进行讲解，向老年人详细介绍了健康新理念，对老年病做到早发现、早诊断、早预防、早治疗。讲座最后严院长用家乡话为老人们总结了健康生活要点，一个中心：健康为中心;两个基本点：糊涂一点，潇洒一点;三大作风：助人为乐，知足常乐，自得其乐;八项注意：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，最好的医生是自己，最好的药物是时间、最好的心情是宁静，最好的运动是步行。

　　市人民医院主治医师赵朋为桃园村老年朋友们带来了老年常见疾病预防与保健专题讲座，科普老年人常见病的预防。赵医师从生活方式、坚持锻炼、健康饮食、定期体检等方面系统介绍了老年健康知识，内容生动具体、贴近生活。此外，赵医生还就老年健康观念的常见误区、老年疾病的防治等问题为村民一一解答。

　　此次专题送课活动不仅普及了健康知识，更激发了老年人关爱自身健康的意识。不少老年朋友纷纷表示，讲座让他们懂得了健康生活方式的重要性，同时学到了很多医学保健知识，跟上时代的潮流，提高生活质量，真正做到老有所养，老有所乐的健康生活。

(盐官成校 供稿)