【平度社区教育】平度：全民健身，让你的身体和大脑都动起来！乒乓球、象棋比赛顺利结束

为推动我市全民健身运动发展，大力推动全民健身活动，9月19日，平度市举行十三届“百千万三大赛”青岛赛区比赛暨平度赛区“慧通·理想之城”杯乒乓球比赛、“百千万”三大赛“华致酒库.金六福酒”象棋比赛。

乒乓球运动过程中，需要打球者眼睛时刻盯住球的位置，感测球的运行轨迹，并用手持拍击球，这一些列手眼配合的连贯动作，不仅可以锻炼人的手眼协调能力，还锻炼大脑的反应能力。

下象棋左右大脑都会用到，既锻炼思维又愉悦身心，有益培养人耐心细心。下棋的过程会让大脑神经元连接更快，进而缓解焦虑，更加轻松，延长注意力持续时间，增强自信心。