横峰：“春季中医养生”健康讲座走进邱家岸村社区学校

为引导村民养成合理健康的生活习惯，增长中医养生知识，3月19日，横峰街道科协联合邱家岸村社区学校邀请市科普讲师团专家蔡鸿敏医师来到村里为辖区老年人开展了春季中医养生讲座，30余名老年人积极报名参加。

春季中医养生，是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。讲座中，蔡医师结合实际，针对老年人的不同体质该如何用药、运动、饮食、心态调整等方面列举大量实例，并教导居民养成顺四时、节饮食、调情志、慎医药的良好生活习惯，树立“预防为主、治疗为辅”的理念，以合理的方式加强日常养生保健，逐步养成健康、文明、科学的生活方式，提高自身生活质量。最后，他还为针对村民咨询的各类健康问题进行了逐一解答。

参与听讲的村民们纷纷表示，这种贴近生活需求的讲座很好，不仅使大家了解了春季养生的正确方法，还树立了科学保健的正确理念，希望街道以后能多多开展此类活动。