油坊社区教育中心举行中医“治未病”与中老年养生保健知识讲座

    随着人口老年化，老年病群体也逐步增加，针对老年人关心的养生问题，9月21日,扬中市油坊镇社区教育中心联合镇老年协会在油坊社区三楼会议室为中老年朋友开设中医“治未病”与中老年养生保健知识讲座。

    讲座中，扬中市中医院原院长李凤琴向中老年人们普及了中老年常见的心脑血管、高血压、高血脂等疾病的危险因素和预防措施等知识，引导大家加强自我保健，适当的运动，合理膳食，规律生活，防患于未病。同时，从中医养生的概念、意义等角度深入浅出地介绍了中医“治未病”的理念及方法，并结合时令养生要点，从衣、食、住、行等方面向大家介绍了四时养生的基本知识，以及如何及早识别身体发出的危险信号，早发现、早诊断、早治疗。讲座结束后，李医生还耐心为老人们答疑解惑，并在合理用药、科学饮食方面给出专业性意见。

    本次讲座皆在进一步发挥中医药传统文化的特色优势，传播健康理念，引导居民养成健康的生活习惯，从而减少疾病给大家带来的伤害，提升老年人的幸福感和健康指数。