老有所养 老有所乐

作者：LW

　　随着中国老龄化速度的加快，老年人的健康成了居民最关心的话题，为倡导健康文明的生活理念，使老年居民掌握更多的健康知识。9月21日，安吉县社区教育学院杭垓学习中心在杭垓村会议室举办了主题为“老年人饮食健康与日常保健”知识讲座，共计75位学员参加培训。

　　安吉县司法局司法调解办公室王有南老师从老年人的现状与特点、老年人的合理药膳与饮食、老年人常见疾病及老年人健康养生知识四个方面，结合实例生动形象、深入浅出地为老年人进行科学讲解。着重介绍了养生方面的知识，以及如何合理膳食、避免伤害、科学运动、保持心态平衡等。

　　通过举办讲座形式的活动，杭垓成校不仅培养了老年群众健康生活的理念，更帮助老人逐步树立起科学、正确的健康知识，提高了老年人的健康生活质量。