花园社区开展老年人夏季防暑健康科普知识讲座

       夏季天气炎热，极易引发头晕、中暑，鉴于此种情况，卧牛山街道花园社区联合益仁社工中心组织开展了老年人夏季防暑科普知识讲座。

       讲座中，社区科普志愿者深入浅出地讲解了老年人夏季保健养生的知识，包括生活起居、饮食方面应注意的事项、空调的正确使用等；此外，科普志愿者还从中暑的原因、症状以及出现中暑后的紧急处理等三个方面详细讲解了防暑降温的知识，指出易中暑的几类人群要准备如风油精、仁丹等防暑降温的必备品，应尽可能多的保持室内通风，降低室温，减少在户外活动的时间，日常生活中应尽量多补充淡盐开水或含盐饮料，多食醋、多饮茶等。

　　讲座结束后，老年朋友们纷纷表示今天的讲座让他们学到很多夏季保健的科普知识，会更加爱护自己的身体，更好地度过炎炎夏日。