兴巢社区联合彩虹社工开展健康养生讲座

        肝病已经成为当前威胁人们健康的主要疾病之一，为了维护居民的身体健康，减少和预防肝病的发生，8月19日上午，兴巢社区新时代文明实践站联合巢湖市彩虹社会服务中心举办了一场“保护肝脏 促进健康”知识讲座，特邀请彩虹志愿者崔主任主讲，辖区内有50位居民聆听了此次讲座。

        崔主任指出肝脏是人体最大最重要的器官，在人体排毒中起着重要的作用。保护肝脏首先要保管好家中的食物，防止霉变，已经发霉的食物不要再吃。其次，生病后不能乱吃药，要到正规医疗机构治疗，在医生指导下吃药，防止发生药物性肝炎。抗结核药、镇痛药以及抗生素等药物最易引发药物性肝炎。再次，饮酒不能过量，长期酗酒，容易导致酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化。肥胖可能导致脂肪肝，有的人长期坐在电脑或者电视机面前，运动少，而摄入的食物却很多，容易肥胖，从而诱发脂肪肝。最后崔主任强调保持良好的生活习惯、平衡的膳食营养、适当地增加户外活动可以改善肝脏的健康状况和预防肝脏疾病的发生。

　　通过开展爱肝护肝健康讲座，带领大家行动起来，进一步提升了广大居民对病毒性肝炎的认识，普及肝炎防控知识，改变对家庭成员不良生活方式，共同增进家庭成员的健康，使更多的朋友受益，享受健康生活。