富阳区富春街道城东社区：“向美而生 关注健康” ——科普周之科普大讲堂

    为提高社区居民的健康意识,普及健康知识,传播健康理念,创造健康的生活环境，6月6日上午，城东社区邀请了富阳学院的何君芳老师在三楼会议室开展以“向美而生 关注健康”为主题的科普讲座，辖区内50名居民参加。

    讲座现场，何老师用通俗易懂的语言，深入浅出、图文并茂地向社区居民朋友们讲解养生的原则，重点从身养、心养、灵养三个方面进行调理，指出节食等生活中普遍存在的一些误区，提出了合理的养生和保健建议，呼吁大家要控油、限盐、戒烟戒酒、减轻体重，补充钙和钾盐，减少脂肪摄入，开展适度的体力活动和体育运动，定期体检身体，保持良好的心理状态。讲座结束后，大家纷纷表示受益颇多。

    此次讲座传播了先进健康理念，提高了居民的健康素质，营造了人人关注健康、人人懂得健康的氛围，社区今后将多举办此类健康讲座，帮助居民增长健康知识，树立健康生活理念。