新华社区开展“便秘的家庭调护”健康知识讲座

　　近年来由于人们饮食及生活的不规律等因素导致便秘的患病率呈逐年上升趋势，也是目前中老年人普遍常见的问题，为了增强社区居民的健康意识，使广大居民远离便秘的困扰，提高健康水平，12月12日下午，新华社区邀请海宁市中医院内一病区的汤燕医生为辖区居民做了一场以“便秘的家庭调护”为主题的健康知识讲座。

　　汤医生从便秘的概念、病因、危害等方面进行讲解，着重讲解了治疗便秘的主要内容，在饮食、运动、按摩和药物上对居民们提出了行之可效的建议。同时用通俗易懂的语言和亲身实践示范的方式介绍解决便秘问题的六字诀，传授居民如何通过肠胃按摩减轻便秘烦恼。为方便居民记忆，汤燕医生还现场播放视频“便秘健身操”，建议居民在日常生活中坚持做操，促进肠胃蠕动，保持肠胃通畅。

　　讲座结束后，汤医生就居民提出的疑问一一进行了解答。

　　此次讲座让居民对便秘有了充分的了解，提高了大家对肠道的保护意识，达到防病健身的目的。