为进一步加强慢病防治管理，提高居民对糖尿病、脊椎病的防治重视度，掌握更多健康养生知识，5月5日，硖石街道成校联合东山社区在社区党群服务中心内开展“健康养生好·科普伴你行”健康科普讲座，特邀市老年电大讲师、妇幼保健医院的张静宜医生及冯文婷医生主讲，活动吸引了近40名居民参加。

　　讲座开始，首先由张静宜医生为大家主讲“糖尿病诊治及养生”。张医生通过PPT形式，结合生活实例，向大家生动地讲解了糖尿病的定义、发病原因、症候表现、治疗方式、施养要点等方面知识，让大家了解到合理膳食、经常运动是预防糖尿病的重要措施，同时提出了合理的养生和保健建议。张医生倡导大家要合理膳食、少吃含糖分高的食物、控制体重、适量运动、戒烟酒、保持良好心情、保证充足睡眠，养成健康的生活方式。同时张医生还为大家讲解了降糖药的种类、药物作用以及贮存方法。张医生深入浅出、全面细致的讲课受到了现场居民一致好评。

　　随后，由冯文婷医生为大家主讲“颈椎病的诊断治疗与养生保健”。冯医生主要从颈椎病的基本概念、常见类型、预防保健、治疗方法以及危害等方面做深入浅出的讲解。同时为大家进行了治疗手法的演示，现场传授颈椎防治小技巧，让大家进一步了解预防颈椎病的防治方法，倡导健康积极的生活方式。

　　讲座结束后来自妇幼保健院的中医师团队为参加讲座的居民开展了养生保健服务，服务内容包括：中医养生咨询、中医膳食指导、针灸刮痧体验等，居民们积极参与，现场气氛热烈融洽。

　　通过此次健康科普讲座，居民们一致表示收获很大，对糖尿病、颈椎病的防治以及健康养生知识有了进一步的认识。

　　(硖石社教中心 苏红飞 供稿)