上余镇成校：养生讲座进乡村　健康服务暖民心

     老年朋友学习一些保健养生知识很必要，尤其是在广大农村，老年人养生方面的知识很是缺乏。为倡导科学、文明、健康的生活方式，3月22日下午，由市卫生健康局主办的上余镇成校、上余村老年协会养生保健讲座开讲，共邀请60余名上余村老年人参加。

   据了解，本次活动由市中医院专家进行现场讲解。内容涵盖合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心态平和等方面，普及老年人保健养生常识，并讲解疾病预防和科学饮食相关知识，受到在场村民的欢迎和好评。
  上余村村民  徐江土：今天医生教我们饮食各个方面要注意的事项，少吃咸，少吃猪肉，鱼类肉类一般适当食量，蔬菜多吃。

   近年来，高血压的患病率不断增加，严重危害着人们的健康。为了增强村民的防范意识，让高血压远离人群，专家还重点为大家普及了高血压的症状及预防方法等相关知识，上余卫生院的工作人员在现场还为老人们免费量血压、测血糖。

   上余村村民 廖生花：农村的一般不知道这些健康问题，到这里上了这个课，我们就知道怎么去保持健康，怎样去保护。高血压到我们这里量一下，把我们查一下身体，我们也就放心了。