构筑温馨港湾 守护孩子成长
——致家长的一封信
尊敬的学生家长：
您好！随着全市中小学生陆续分批返校复学，孩子们正常的学习生活正在有序恢复。疫情期间，你们积极配合开展防疫工作，营造孩子居家学习的良好环境，全力做好孩子居家学习的坚强后盾，在此真诚地向你们说一声：“谢谢！”。
从4月27日起，全市中小学校分批错峰返校。经过这个“超长假期”，孩子们返校后难免会出现不适应感，比如作息时间的不协调、学习节奏的不适应、人际关系的不和谐等等。学校会合理安排学生作息时间，科学有序进行教学活动，用心做好心理调适工作，尽量把疫情对他们学习、生活和情绪带来的影响降到最低。同时，我们也希望得到各位家长朋友们一如既往的支持和配合。
一、关爱孩子，做一个用心的指导者。
对于长时间宅在家的孩子们来说，由于缺少与同龄人交流、缺少户外运动、学业的压力、亲子关系紧张等原因，或多或少会产生一些负面情绪。无论孩子有哪些情绪表现，请家长都不要太着急，因为过度紧张不仅解决不了问题，反而给孩子增加了新的精神负担。首先要接纳孩子的这些情绪，同时帮助他们正确认识负面情绪，知道每个人在面对疫情、改变生活节律、适应新环境时，都可能会出现各种情绪反应，这是正常而自然的现象。其次，当孩子出现一些负面情绪时，父母不必急于帮他处理情绪，可以尝试留出时间给孩子自己平抚情绪，让他知道父母愿意陪伴和理解他的情绪就好了，这也是锻炼孩子情绪调节能力的好时机。此外，协助孩子逐步调整与返校学习相适应的生活作息时间，尽快适应复课后的生活和学习，指导孩子合理规划使用电脑、手机等电子产品时间，帮助孩子充分做好返校复学的心理准备。
二、关注动态，做一个耐心的倾听者。
在返校前后的这段时间里，请家长们带着好奇的态度，开放式的语言，相互平等的地位，通过游戏、运动等亲子活动，倾听孩子心声，分享孩子的喜怒哀乐，开启一次真诚的沟通，了解孩子返校前后遇到的困难和烦恼，共同讨论和解决问题。在这段返校过渡期，家长需要密切关注孩子的日常状态，如果觉察到孩子有异常状态，请马上与班主任联系，做好家校沟通，学校将与家长合力去帮助孩子平稳度过这段特殊的时期。
三、关怀自己，做一个暖心的传递者。
疫情之下，家长们一方面要面对工作的压力，一方面要为孩子居家学习提供良好保障，非常不容易。可能因为工作、生活的压力，也可能因为孩子的生活、学习状态没有达到自己的预期，作为父母的我们也会产生一些负面情绪。但情绪具有传染性，我们的不安、焦虑甚至烦躁，孩子会有所觉察，对他们也会造成影响。因此，家长们需要多关怀自己，把控好自己的情绪，同时学习科学的育儿理念和方法，理性看待和正确处理孩子成长过程中出现的各种问题。当我们的内心安定了，孩子们的内心也就安定了，尤其在这段特殊的时期，更需要营造温馨和谐的家庭氛围。
学校是“诗与远方”，家庭是“心的港湾”，希望我们“心的港湾”能给予孩子们更多的力量，让他们更加有勇气和信心追寻自己的梦想！希望我们的家庭、学校和社会共同携手，为孩子们的健康成长保驾护航！
台山市教育局
2020年5月18日